Идея: получить удовольствие, отдохнуть и пообщаться на свежем воздухе. Отличный подарок другу (можно собраться всей компанией) или близкому человеку.

Подготовка и сам процесс: говорят, британские ученые еще выясняли, какая разница в ощущениях от прогулок на свежем воздухе и торговому центру . Оказалось, что у 70% из тех, кто гулял на свежем воздухе, настроение сменилось на приподнятое. А в торговом центре улучшение состояния испытали только 45%, 50% - очень устали.
Непонятно, зачем для выяснения столь очевидного факта проводить исследования, но тем ни менее. Природа успокаивает, расслабляет, дает энергию и восстанавливает внутреннее равновесие. Мы чувствуем поддержку и отсутствие борьбы .

И на таком фоне есть время на неспешное общения и спокойное обсуждение тем, на которые в будни почему-то не хватило времени. И если заранее продумать небольшие мелочи, этот день будет незабываемым. Ведь многие моменты, которые потом вспоминаются с удовольствием, можно запланировать.

Возьмите с собой:

  1. туристический коврик, на котором можно удобно расположиться, полежать или перекусить.
  2. термос со сладким чаем (если холодно) или сок.
  3. легкую пищу (на всякий случай).

 

Ловите самые приятные моменты:
(о том, что существует помимо приготовления шашлыков)

  • самый простой вариант - после небольшой физической нагрузки - лежать на коврике с закрытыми глазами.
  • но особенно здорово - лежать и смотреть вверх, на ветки деревьев, которые раскачивает ветер.
  • можно разжечь костер и заварить чай на костре, или просто смотреть на огонь. (Поджарить пару кусочков хлеба с сыром на огне - тоже неплохо ).
  • осенью можно валяться в осенних листьях .
  • а весной прогуляться среди цветущих деревьев, пройтись вдоль яблоневого сада.
  • зимой помолчать и слушать снежную тишину. После постоянного городского шума, снежная тишина моментально выметает лишние мысли из головы. Это потрясающе!
  • в любое время года прекрасно расслабляет прогулка вдоль ручья.
  • и можно просто прыгать и бегать . Это масса энергии и взрыв восторга!
  • и еще пускать мыльные пузыри!
  • и в самый неожиданный момент, конечно, можно подарить подарок, или небольшой букет цветов, который вы прятали в рюкзаке. Особенно когда не ожидаешь. Очень приятно .

Стоит попробовать!

Комментарии
Добавить новый
Оставить комментарий
Имя:
Email:
 
Тема:
UBB-Код:
[b] [i] [u] [url] [quote] [code] [img] 
 
 
:angry::0:confused::cheer:B):evil::silly::dry::lol::kiss::D:pinch::(:shock:
:X:side::):P:unsure::woohoo::huh::whistle:;):s:!::?::idea::arrow:
 
Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.