Добрый день, дорогие друзья!


Давно ли вы были в Лондоне? Как вы смотрите на то, чтобы на полчасика перенестись в центр Лондона, выпить по чашечке кофе и познакомиться с удивительной девушкой, фитнес-блогером и тренером Оксаной Новожиловой?

Оксана Новожилова, фитнес-блогер
Оксана Новожилова

Я впервые увидела Оксану в проекте Руслана Дудника и с тех пор всегда слежу за обновлениями ее блога.  В мире есть как минимум два пути: делать что-то некачественно и быстро (и сейчас очень многие соблазняются таким путем) или расти профессионально, делая качественные вещи.


Оксана пошла по второму пути и мне приятно отмечать, как в каждом своем ролике на youtube она что-то меняет, экспериментируя с рубриками, темами, освещением, стилем, способами подачи информации. Если вы любите смотреть видеоблоги, то вы меня поймете: очень немногие это делают с умом. Как автору сайта о ДУШЕВНЫХ подарках, мне очень нравится с какой искренностью Оксана делится с читателями своим позитивом, она просто сияет!

Приглашаю вас присесть за наш столик и присоединиться к нашей беседе))

Оксана Новожилова, фитнес-блогер, фото из инстаграм

Оксана, я всегда с удовольствием смотрю все твои видео! Мне нравится твоя искренность, твоя улыбка и та радость, которая передается с каждым роликом:))
Очень интересно узнать больше о тебе и о том, как появилась идея создания DreamBodyClub. Какова его история и как ты видишь его рост и развитие?


Привет, Таня!  Большое спасибо за теплые слова, мне очень приятно;)
Иногда я думаю, что это не я создала DreamBodyClub, а он создал меня. Сейчас объясню почему.
Как и у большинства, все началось с детства. Я всегда была непоседой, которая и минутки не могла высидеть на одном месте: занималась плаваньем, гимнастикой, танцами, - всем тем, что приносило мне радость и давало выход моей сумасшедшей энергии. Во мне всегда жили дух противоречия и желание попробовать что-то необычное, новенькое, отличное от навязываемых обществом стандартов. Именно поэтому любовь к свободе, морской стихии и приключениям взяли верх, и я решила пойти учиться в Морскую Академию на штурмана корабля, согласись, довольно необычный выбор для девушки;)

Оксана Новожилова, фитнес-блогер, фото из инстаграм

Следующим вызовом для меня стало покорение Лондона! Я решила испытать себя на прочность и переехать из родной Эстонии в совершенно неизвестный мне мир, даже толком не зная английского языка, устроив себе настоящую встряску. Начала работать официанткой, параллельно совершенствуя свой язык и неустанно рассылая резюме, чтобы найти что-то более достойное. Признаюсь, этот период жизни был одним из самых тяжелых, в первую очередь в эмоциональном плане, что отразилось на моей фигуре лишними 10 килограммами, которые я набрала всего за полгода!

Спустя год работы в сфере кейтеринга мне несказанно повезло: я получила место в потрясающей компании, занимающейся финансированием кораблей. Чувствовала, что справилась и добилась своей цели! Каждый последующий день я жила работой, постоянно совершенствуя свои навыки, как в английском, так и в финансах, закончив дополнительно специализированное обучение для получения аккредитации.

Новая работа стала для меня озарением во всех смыслах. У меня выросла самооценка, я стала больше любить себя, поэтому решила себя побаловать, немного сменить обстановку и, накопив необходимую сумму, полетела на фитнес-ретрит на остров Фуэртевертура. Как сейчас помню, я сижу в самолете, возвращаясь обратно из отпуска, с чувством горечи от осознания, насколько я себя запустила, насколько непривлекательно выглядит мое тело в бикини. Тогда я решила, что что-то в своей жизни нужно менять. Причем срочно!

Поскольку испробованные ранее мной диеты не помогали в долгосрочной перспективе, а занятия в фитнес-клубе без системного подхода также не приносили пользы, я решила сама во всем разобраться, причем в деталях, и пошла учиться на персонального тренера.
Сейчас я понимаю, что это решение не только помогло мне изменить мое тело, но и в целом отношение к миру и мою жизнь. Окунувшись с головой в прекрасный мир фитнеса и здорового образа жизни, я решила уйти с хорошо оплачиваемой работы в финансах и начать помогать людям, столкнувшимся в аналогичной проблемой. Так и родилась идея DreamBodyClub! ;)
Оксана Новожилова, фитнес-блогер

Как ты знаешь, наш клуб делится на две части: “Открытый Клуб” с полезной информацией на блоге и видео на Youtube канале, о которых ты упоминала, а также “Эксклюзивный Клуб”, специализирующийся на индивидуальной комплексной работе с нашими клиентками.

Мне очень нравится заниматься “Открытым Клубом”, делясь информацией с моими подписчиками, общаясь с ними в комментариях, но еще большее удовлетворение приносит именно персональная работа в “Эксклюзивном Клубе”, где можно реально помочь девушкам в достижении их Тела Мечты, выстроить индивидуальную программу тренировок и сбалансированного питания, отследить прогресс, изменить стиль жизни без жестких изнурительных диет и самобичевания.

Если на публичном видеоблоге я скорее вдохновляю на новые свершения, то в “Эксклюзивном Клубе” я помогаю воплощать желания о красивом и здоровом теле в жизнь! Поэтому в будущем планирую занимать и первым, и вторым: ведь без вдохновения очень сложно начинать трудиться над собой!

Что ты несешь в мир при помощи своего блога и клуба? И что они дают тебе? В чем твой дар, как ты считаешь?

Когда я начала работать над своим телом, шаг за шагом поменялась вся моя жизнь, она стала более здоровой, энергичной и насыщенной, выросла самооценка, я познакомилась со многими интересными вдохновляющими людьми. Этим опытом я и хочу поделиться со своей аудиторией и сподвигнуть женщин на работу над собой, на развитие и постановку новых целей в жизни, ведь все в наших руках!;)
У каждого человека в этом мире есть потрясающий дар - любовь к себе. Очень часто мы забываем об этом.

В своих видео и статьях я стараюсь напомнить людям, что любить себя нужно в любом теле, с лишними килограммами или без. Только испытывая это глубокое светлое чувство, появится мотивация и силы, чтобы начать совершенствовать свои маленькие недостатки, которые есть абсолютно у каждого, вылепливая Тело Мечты!

Оксана Новожилова, фитнес-блогер работает над гибкостью

В свое время я перепробовала на себе почти все возможные диеты, которые, кстати, не работали в долгосрочной перспективе и скорее лишь вредили моему здоровью. Получив соответствующее профессиональное образование я начала более критично анализировать все услышанное и прочитанное, чему теперь стараюсь научить свою аудиторию. Все могут ошибаться и заблуждаться, поэтому любую информацию, которую можно найти на просторах интернета, в книгах и прочих источниках, стоит рассматривать без всепоглощающего доверия и следования словам “авторитета”, изучая противоположные точки зрения прежде, чем начинать применять ее на себе.


Это помогает и мне самой постоянно расти, как в профессиональном плане, так и в личностном, наслаждаясь тем, что я могу помогать людям!;)

Оксана Новожилова, фитнес-блогер призывает принимать себя такими какие мы есть

Каков твой идеальный день? Поделись секретиком, что наполняет тебя в течение дня? Что может "сделать твой день"?

С недавних пор я не люблю слово “идеальный”. Мне кажется, это еще одна коробочка, в которую мы пытаемся себя засунуть. Уверена, что мы все понимаем, что ничего “идеального” в мире не существует, но все равно стремимся к этому, разочаровываясь каждый новый день.  Для меня “идеальный” день это сегодня! Прошлое осталось вчера, в будущее мы не может заглянуть, поэтому есть здесь и сейчас. Нужно наслаждаться текущим мгновением, которое всегда может быть наполнено счастьем;)

Оксана Новожилова, фитнес-блогер о том как наполнить свой день

“Сделать мой день!” может любая мелочь: интересная книга, контрастный душ, свежий круассан и запах кофе, вдохновляющее видео, улыбка прохожего, сообщение от подруги, поцелуй любимого, лучик яркого солнышка на потолке, фотографии прогресса девочек в закрытом Клубе, соседский кот, который пришел помурлыкать ранним утром…Мне кажется, что нашу жизнь в первую очередь определяют отношение к происходящему и открытость!;)

Для всех, кто захочет сделать тебе приятное, поделись своими предпочтениями: каким подаркам ты порадуешься? Как любишь проводить Дни Рождения? Есть ли у тебя какие-то традиции празднования?


Я обожаю День рождения и до конца своей жизни планирую отмечать этот день каждый год! ;) По традиции поздравляю еще и своих родителей с рождением меня;)  В плане подарков мне важнее всего именно внимание, то тепло, которое излучают люди, произнося свои поздравления в мой адрес. Именно такие моменты запоминаются надолго и греют душу;) И тогда уже не так важно, где ты, главное - с кем;)

Оксана Новожилова, фитнес-блогер на занятиях йогой

Оксана, посоветуй, что подарить человеку, который встал на путь здорового образа жизни? Сейчас в магазинах продается столько всяких штуковин, что просто теряешься в выборе:))

В современном мире избытка информации самостоятельно разобраться в аспектах здорового образа жизни достаточно тяжело, поэтому нужна профессиональная помощь, хотя бы на первых парах, пока вы еще новичок. Я бы советовала в выборе подарка концентрироваться не столько на конкретном предмете, а на получении именно знаний, базы, которую можно будет применять в будущем.  
В настоящее время очень много различных спортивных сервисов, будь то членство в спортивном центре, персональные занятия с тренером, программы питания, специализированные онлайн курсы...

Это потрясающие подарки, которые однозначно запомнятся надолго, ведь если человек встает на путь здорового образа жизни, то он всегда будет помнить того, кто этому посодействовал, подарив путь к красивому и здоровому телу!;)  Если бюджет позволяет, то стоит ориентироваться на персональные занятия с тренером, если он - профессионал своего дела, то результаты однозначно порадуют. Если же бюджет ограничен, но при этом не хочется экономить на своем здоровье и нужен персональный подход, как в спорте, так и в питании, то я бы советовала ориентироваться на комплексные онлайн программы с возможностью заниматься дома, например, наш трехмесячный курс в эксклюзивном DreamBodyClub

Оксана Новожилова, фитнес-блогер о подарках для здорового образа жизни

Я уже несколько лет слежу за развитием твоего блога и видно, как ты постоянно вносишь туда что-то новое, это очень здорово! Мне нравится и когда ты снимаешь свое видео на пробежке, и рецепты полезных блюд, и новая рубрика "Обзор недели". Какие перемены в своем проекте ты готовишь сейчас? Что тебя мотивирует работать над собой и блогом?


Таня, большое спасибо за комплименты. Приятно, что ты замечаешь перемены на моем видеоблоге. В очередной раз улыбаюсь;)  Я планирую в будущем продолжать уделять внимание своему каналу на Youtube : выкладывать влоги, снимать рубрики “Обзоры недели”, “Спроси у Оксаны” и так далее, радуя своих подписчиков. Однако на данный момент я больше фокусируюсь именно на “Эксклюзивном Клубе”. Появилось много идей, хочется их реализовать, тем более, что есть вдохновляющая меня отдача!;)


Оксана, спасибо за рассказ, с тобой так приятно общаться – это заряд энергией на целый день!

Я желаю твоему клубу большого плавания, а тебе как штурману DreambodyClub - ясной погоды, попутного ветра и удачи в Пути!


Друзья, приглашаю всех в гости к Оксане:
DreamBodyClub блог
канал на Youtube
Vkontakte
Instagram
Twitter

Пусть мир дарит нам теплые встречи, искренние улыбки и открытые пути.
Всего доброго!


Танюша


Комментарии
Добавить новый
Елена  - Спасибо за позитив!   |2015-08-26 08:14:44
Татьяна, Оксана, спасибо вам за порцию утреннего позитива. Даже через монитор компьютера чувствую теплую энергию вашей беседы. Отдельно хочу поблагодарить Оксану за повторение простых, но очень действенных истин. Особенно понравился кусочек про "идеальный день". Совпадает!!!
Дмитрий   |2015-08-31 14:41:18
Точно, я вспомнил, чт тоже узнал Оксану на вебинаре у Руслана. И с тех пор ее поклонник. Сначала, думал что она одна и многих симпатичных девушек пожавшихся в фитнес блогеры. Ан, нет. Эта девушка с характером. И очень правильным подходом. Поехать в Лондон не зная языка, а потом найти там хорошую работу может только очень смелый человек.
Девушки, спасибо за интервью!
Оставить комментарий
Имя:
Email:
 
Тема:
UBB-Код:
[b] [i] [u] [url] [quote] [code] [img] 
 
 
:angry::0:confused::cheer:B):evil::silly::dry::lol::kiss::D:pinch::(:shock:
:X:side::):P:unsure::woohoo::huh::whistle:;):s:!::?::idea::arrow:
 
Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.